الطفل في الفترة الأولى من حياته لا يجب أن يشرب المياه الغازية ، ويلاحظ أن هناك الكثير من الأمهات يفتخرن أن أطفالهن -الذين لم يتموا عامهم الأول- مدمنون للكوكاولا والبيبسي ويفرحن حين يمد يده الصغيرة ليتلقف العبوة من يد أمه أو شقيقه الأكبر، وهن لا يعرفن مدى خطورة هذه المشروبات على الطفل، حيث إنها تؤدي إلى:

  • تأثيرها الضار على جدار معدته، ما يجعله يشكو من سوء الهضم وآلام في معدته على عكس الشائع بأن المشروبات الغازية البيضاء تحسن الهضم.
  • يصبح مهيئاً للإصابة بمرض السكر منذ صغره.
  • شعوره بالأرق وقلة النوم والصداع  بسبب إدمان الكافيين.
  • تسوس أسنانه اللبنية عند ظهورها وفقدانها سريعاً.
  • إصابته بهشاشة العظام.
  • إصابة الطفل بالسمنة المرضية.

نصائح

كيف تقلل الحامل من خطر الكافيين عموماً؟

  • عدم شرب الشاي الغامق؛ لاحتوائه على الكافيين.
  • تقليل الشوكولاتة أيضاً؛ لأنها تحتوي على الكافيين.
  • استبدال العصائر الطبيعية بالمياه الغازية.
  • شرب المياه الغازية بعد تناول الطعام بساعتين؛ لكي تستفيد من محتوى الطعام الصحي.
  • عدم تناول المياه الغازية مع الطعام.








Top